夏に女は5歳老ける、秋に女は5歳リカバーする 紫外線や気温差、ストレスで疲れたあなた、秋は回復のチャンスです。果物やお魚などエイジング効果が高い食材が美味しい季節。夏の疲れを癒して老けを解消しましょう。 私が秋に取り入れたい栄養素は「レスベラトロール」 フレンチパラドックスで有名なポリフェノールです。 実はこの栄養素、抗肥満作用が高いことで有名です。 11月のクーポンは「resuvera」 レスベラトロールでエイジングケアを始めてみてください